co wtedy

[...] duża posucha odnośnie badań EBM-owskich na właściwej grupie ludzi. Ale nie można zapominać, że kinezjologia jest pragmatyczna wobec każdego człowieka. Nie ważne, czy mowa wtedy o nowicjuszu mającym 1RM 50kg czy zawodowcu mającym 1RM 300kg. Obydwoje "walczą" z tym samym. Ad3. Nie, nie sugerowałem tego, nie dopowiadaj własnych słów, czytaj ze [...]

[...] jabłkowe carbo firmy Biogenix Przygotowywanie potreningowego shake'a - dziś w.w. węgle od Bx'a i SP80 o smaku waniliowym Gotowy napój. Nalewam ok. 200 ml wody, ponieważ wtedy mieszanka zyskuje gęstą konsystencję i w smaku jest po prostu fantastico. Potreningowe papu na wysłużonej, niezastąpionej i niezawodnej wadze. I gotowe do spożycia! [...]

[...] masz fachowego doradce CCo do planów siłowych typowo,mam niegatywne odczucia,robiłem 2 razy i za kazdym razem przemeczenie i brak efektów.Za to wysmienicie na mnie działaja wszystkie wysokopowtórzeniowe plany,wtedy siła i wytrzymałosc ida ładnie. Co do barków to rób jak pisze Wodyn,ja maksymalnie opuszczam do linii oczu.Niżej już gubie napięcie.

[...] genetyka mnie nie rozpieszcza, toteż brzuch zawsze miałem trochę podlany. Wyrzeźbiłem go po raz pierwszy w okresie luty-czerwiec (długa redukcja, bo byłem mocno zalany; wtedy praktycznie pozbyłem się całego tłuszczu, jaki nagromadziłem przez parenaście lat życia ), potem przyszły wakacje i znowu się zalałem (głównie podczas wyjazdu do [...]

[...] tego tematu, czy założę nowy. To jeszcze trzeba uzgodnić. Gugcio: kończy, kończy, ale to dobrze, bo i tak będę miał teraz 2-tygodniową przerwę. Towar na dobry początek nowego roku już mam zapewniony, także wszystko jest pod kontrolą. BULMASTIF: Tobie to chyba dogodzę dopiero wtedy, jak przekroczy 50cm w obwodzie (nie obiecuję ). Pozdr.

Sorry saib ze ci tak mencze pytaniami Ale jest pod wrazeniem tego co zrobiłes Jak jak nieznałem tej strony to przez misiąc nic nie jadłem nawet mało wody piłem i juz sił wtedy niamiał mdlałem częśto

[...] nóg leżąć nodi góra dół pomału 20 x 2-4 nogi nie dotykają podłogi. Następnie ważywa na patelnie (mrożonki) na OLEJU RYŻOWYM (zawiera tłuszcze nasycone) pod przykryciem wtedy robią sie jak napaże. Ważyw Garść, póltorej na początku dla smaku dawałem ketchup teraz przestałem bo to zbędne i bezwartościowe kalorie. Po zjedzeniu 3 suszone śliwki. [...]

[...] zjadłem wczorajszy kawałek pizzy i popiłem zimny jogurtem.... oczywiście na pusty żołądek... Nie zdążyłbym zrobić sobie porządnego posiłku , więc mi ten został. No i wtedy zaczeły się problemy , ogólnie dziś zaliczyłem 2 chawty .. i brak siły przez to. Ogólnie wiem że moja wina , dziś micha lekka jak pisałem wcześniej. Piję herbatę miętę [...]

[...] do analizy składu ciała to patrzę na to bardzo sceptycznie. Co innego jeżeli ktoś ma analizator w domu na własny użytek i widzi dzień w dzień jak zmieniają się parametry - wtedy ok, ale jak ktoś robi gdzieś gościnnie to wyniki potrafią być tak różne, że ciężko ocenić czy to błąd pomiaru czy naprawdę zmiana w organizmie. Nie zmienia to faktu, że [...]

Byłam u 2 babek...z czego jedna to 50 chciała mi dać...więc masakra totalna jakaś. Myślałam, żeby zaraz w nowym roku zrobić panel, zobaczyć co słychać jak to tsh i f4, f3 się ma i brać co 2 dzień. Nie wiem, czy to dobry pomysł. Ok - z tą witaminą dobrze, że powiedziałaś. Muszę pamiętać. Wiadomo, wtedy niebyłby miarodajny

[...] bardziej, bo ja już robiłam dość zaawansowane treningi {{:-( Tu się nie ma co łamać };-). Generalnie to normalka, że przy choróbskach spada forma, ale ciało nie zapomina nigdy, również tych dobrych rzeczy :-) Pocieszające jest to, że wtedy jest super progres, więc sobie zrób jutro, albo nawet teraz znowu ten trening i zobacz, co będzie.

Jednemu chłopakowi się spodenki w łydkach opinały a Wy się czepiacie :P Swoją drogą nie wiem co wolę- rurki czy męskie lateksowe stringi :P Bez różnicy, Kebuli nie było na tych zdjęciach :-> W ogóle co za różnica? Dopóki ludzie chcą brać udział w takich zawodach dopóty one będą organizowane i na odwrót. Chciałam przypomnieć, że chłopy się prężyły [...]

[...] okazji: http://gmo.blog.polityka.pl Faktycznie zmieniliśmy wszystko, co uprawiamy/hodujemy, ale czy rzeczywiście wyszło nam to na dobre? GMO jest też zagadnieniem trudnym "politycznie" i wg mnie może doprowadzić to wyeliminowania prywatnych drobnych rolników i przenieść produkcję całkowicie w ręce koncernów, a wtedy to już w ogóle będzie dramat.

No te słowa są takie płytkie (nie urażając nikogo) ale sama je czasem wypowiadam, sądzę, że wypowiadane są często, gdy nie wiadomo co powiedzieć. Ja w momentach upadki kompletnie nie mam jaj i zapominam o swojej sile i sierotkę z siebie robię, dlatego jak ktoś pisze bedzie ok, bedzie dobrze.. to wolę to, niż...aaaa siedz, odpocznij, kiedys [...]

[...] natomiast zamierzam tu wpadać i tak samo zapraszam do siebie ,co w dzienniku napisałam. No chyba że nie wiem.... już nie można się wypowiadać skoro się nie jest Ladies , to wtedy się pożegnam . Sytuacja była nieprzyjemna i co tu komentować , myślę że kto był zainteresowany to prześledził albo sam się dogrzebie . Nie mam zamiaru chować urazy bo [...]

ale że zaszczytu? przecież wtedy moderatorki jasno napisały, że wystarczy się do nich bezposrednio zwrócić na pw i dziennik bd przeniesiony ale po co rozkminiać cos, co było rok temu :)

ale że zaszczytu? przecież wtedy moderatorki jasno napisały, że wystarczy się do nich bezposrednio zwrócić na pw i dziennik bd przeniesiony ale po co rozkminiać cos, co było rok temu :) dokładnie

[...] miałam cięcie wzdłuż pachwiny i często mnie tam bardzo mocno ciągnie, ogólnie od operacji bułgarów nie robiłam (jeszcze %-) ), ale wykroki już mi wchodzą idealnie, progres z ciężarem też jest %-) Fajna jest ta moja rozgrzewka (prawie pół godzinna @-) ) co mi wtedy pomogłeś sklecić..i jak się dobrze rozgrzeję to nogi idealnie wchodzą %-)

[...] z mikrofibry) -później wgnieść glutka z siemienia lnianego, lub żel który nie wysusza... ... więc rzadko to robię, bo z tym jest tyle pierniczenia, że biust zjeżdża poziom niżej. Efekty są, mam wtedy lśniące miękkie loki, a nie nastroszoną strzechę w dotyku jak u psa razy szorstkowłosej, ale nie chce mi się tyle bawić, i to 3 razy w tygodniu.

[...] Pierwsze pytanie, jaki masz stosunek w swoich posiłkach kwasów omega 3 do omega 6? I czy słyszałeś, jakie konsekwencje dla zdrowia ma skrajnie niewłaściwa proporcja, np wtedy gdy z tłuszczy spożywa się głównie oliwę z oliwek? Drugie, zapewne wiesz, że dieta taka jaką stosujesz, nie jest szczególnie korzystna dla zdrowia - ogólnie kulturyści [...]